Выбираем матрас при грыжах позвоночника
Мы часто слышим такие слова «Хороший сон — лучшее лекарство! Если вы плохо спите и не высыпаетесь, ваш иммунитет снижается и делает вас уязвимым для различных иммунных заболеваний, а также появляется хроническая усталость и вялость организма в течении дня. К тому же плохой сон влияет на продолжительность человеческой жизни. Чтобы хорошо высыпаться, в первую очередь важно само положение вашего тела во время сна. Неправильная поза во время сна может по-прежнему подвергать ваше тело напряжению, ухудшать качество сна и вызывать дисбаланс и боль в позвоночнике, что впоследствии приводит к различным заболеваниям позвоночника. Сон после завершения трудового дня кажется простым распорядком, однако на самом деле «сон» является самым важным временем для здоровья человека.
Грыжа межпозвонкового диска — распространенное заболевание, серьезно снижающее качество жизни. К счастью, оно поддается лечению, причем в большинстве случае вернуть человеку радость движения можно без операции, с помощью консервативной терапии. О том, как успешно лечат грыжи и протрузии в «Клинике дискотерапии» читайте на этой странице. А здесь рассказываем, каким должен быть образ жизни во время лечения и после завершения курса. Выполнение этих нехитрых рекомендаций повышает эффективность лечения и минимизирует риск рецидива. Грыжа возникает, когда разрывается оболочка диска и его содержимое выпадает за его пределы.
- Как сидеть при грыже межпозвоночного диска
- Дискомфорт в спине, особенно выраженный и продолжительный, часто влияет на качество жизни пациента. Боль мешает двигаться и работать, иногда спутником дискомфорта становится нарушение сна.
- Освещены возможности терапии нарушений сна и болевого синдрома при грыжах межпозвонковых дисков поясничного отдела позвоночника.
- Среди всех отделов позвоночника поясничный чаще всего подвергается образованию грыжи. Это связано с повышенной нагрузкой на область поясницы.
- Механизм образования межпозвоночной грыжи
- Эксперты говорят, что существует уникальная поза для сна, которая помогает облегчить боль в спине и бедрах.
- Доктор Анхель Маканьо родился и вырос в Аргентине, где, будучи сертифицированным врачом, в течение 15 лет занимался ортопедической хирургией, прежде чем решил осуществить цель всей своей жизни - заняться медицинской практикой в Соединенных Штатах. Грыжи межпозвоночных дисков вызывают сильную боль, которая часто усиливается по ночам.
- Юлия Рылова. Расскажу, на чем спать, если у Вас грыжа поясничного отдела позвоночника — проверенный способ.
Люба Ли — сертифицированный семейный фельдшер из Теннесси. Имеет степень магистра сестринского дела, полученную в Университете Теннесси в году. Количество источников, использованных в этой статье: Вы найдете их список внизу страницы. Количество просмотров этой статьи: 84 Если вы научитесь правильно спать при грыже межпозвоночного диска, то это поможет вам облегчить боль в спине.
